Muster-Wechsel - Erfurt

Matthias M.

Ich war an einem Punkt, als mich der Stress im Alltag völlig eingenommen hatte und mein Körper nicht mehr konnte. Sophie nahm mich in unserer ersten Sitzung durch ihre herzliche, offene und freudige Art gleich richtig mit. Somit habe ich den Weg mit ihr gewählt. Sie hat mir viele Techniken und Übungen gezeigt, um mein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Auch wenn nicht alles funktioniert hat bei mir, sind mir immer dran geblieben, um wieder ein normalen Alltag führen zu können. Dafür bin ich dir sehr dankbar. Es waren immer gute Gespräche und man ist aus jeder Sitzung mit einem Lächeln herausgegangen.
Kann die liebe Sophie nur weiterempfehlen!

Samuel M.

Ich bin unglaublich dankbar für die Unter-stützung, die ich von Sophie erhalten habe. Nach einer langen, toxischen Beziehung wusste ich nicht, wie ich mich befreien und mein Leben wieder in den Griff bekommen sollte. Sophie hat mir nicht nur geholfen, die Situation klarer zu sehen, sondern auch Werkzeuge an die Hand gegeben, um mich selbst zu stärken und endlich loszulassen. Mit Empathie, Geduld und professioneller Expertise hat sie mir dabei geholfen, den Weg zu einem gesunden, glücklicheren Leben zu finden. Ich kann Sophie nur wärmstens empfehlen, eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zur Selbstfindung und Heilung.

Stephanie S.

Ich kam zu Sophie mit der Intention mit der Wut meines Sohnes besser umgehen zu können. Wir hatten als Familie
täglich heftige Konflikte & ich fühlte mich nicht mehr fähig, soviel
Wut entgegenzutreten & spürte, wie ich mich mehr und mehr von meinem Kind entfernte.
Aufgrund der Situation stand ich ständig unter Strom, schlief schlecht & konnte
mit meinem Sohn nicht mehr Lachen. Ständig fühlte ich mich von seiner Wut getriggert.
Mit Hilfe von Sophie erkannte ich, warum es mir so schwer fällt, Aggressionen auszuhalten.
Sie nahm mir die Hilflosigkeit & gab mir Werkzeug in die Hand, mit meinen Gefühlen umzugehen.
Schon in der ersten Stunde zeigte sie mir Übungen, die mir halfen, den Stress abzubauen.
Inzwischen kann ich wieder schlafen, kann Dinge mit Humor nehmen und spüre
wieder Leichtigkeit in meinem Leben. Ich lerne mich selbst zu verstehen, für mich selbst einzustehen & Grenzen zu setzen.
Und das Beste ist: Mein Sohn und ich sind uns wieder so nah!
Es ist erstaunlich, welche tiefen Wunden man heilen kann, wenn man jemanden wie Sophie gefunden hat, die ihre Berufung lebt.
Von Herzen tausend Dank, liebe Sophie, dass du mir den Weg zu mir
Selbst mit soviel Ehrlichkeit & Warmherzigkeit ebnest.

Ich weiß, dass die Bezeichnung „Coach“ heute inflationär gebraucht
wird und Skepsis auslösen mag. Auch mir ging es so. Doch Sophie überzeugt
mit Authentizität, Herz und Kompetenz.
Ich kann euch einen Besuch bei Ihr mit voller Überzeugung empfehlen.

Kristina G.

Empfehlung - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sophie ist nicht nur im Coaching zu 100% da, sie überzeugt mit Wissen und einer unglaublichen Fähigkeit, sich einzufühlen und erkennt die Themen und Zusammenhänge.
Es gibt kein 0815 Coaching, es ist immer persönlich auf jede einzelne Persönlichkeit abgestimmt.
Mir hat sie auch per WhatsApp App in Notsituationen geholfen, ohne Wertung oder Bewertung, einfach den Raum gehalten und war da!
1000 Dank für dein Sein, dein Wesen, deine Berufung! Du bist so wertvoll für diese Welt- und machst sie dadurch ein klein wenig wundervoller! ♥️

Kerstin X.

Heute ein paar Zeilen von mir. Ich hatte das große Glück, durch Zufall Sophie kennenzulernen. Ich befand mich in einem sehr heftigem Tief . Stand kurz vor einem Aufenthalt in der Klinik. Nach einem ersten Gespräch, habe ich mich für die Therapie mit Sophie entschieden und gegen die Klinik. Eine richtige Entscheidung, wie sich heraus gestellt hat. Durch gute Gespräche und Übungen hat sie mir Schritt für Schritt aus meinem Tief geholfen. Sie konnte sich gut in mich hinein versetzen, weil sie selbst einmal betroffen war. Es tat mir so gut ,endlich jemanden gefunden zu haben, der genau wusste, wovon ich redete.Ich lernte eine neue Sichtweise auf das Leben. Eine positive Sichtweise auf mich selbst. Es war so befreiend. Ich liebe mich selbst .Ich liebe mein Leben. Ich lebe im jetzt und hier.Ich bin sehr dankbar,Sophie in meinem Leben zu haben. Ich kann nur jedem sagen, gebt niemals auf. Steht immer wieder auf und sucht euch Hilfe .Vielleicht kann auch für dich, Sophie die richtige Person sein!!!

L S.

Liebe Sophie, ich bin Dir bis heute so dankbar dass Du in meinen dunkelsten Stunden an meiner Seite warst, mich aufgefangen und begleitet hast und mit ganz viel Empathie und Deiner liebevollen Art mich zur inneren Arbeit gebracht hast ♥️ Damals wollte ich eine Art Pille, eine schnelle "Therapie" damit alles wieder wie vorher wird. Mittlerweile, und dank Deiner Hartnäckigkeit, habe ich verstanden, dass ich die Verantwortung übernehmen muss und nur mich selbst heilen kann. Und ich will gar nicht mehr so leben wie vorher, ich möchte etwas viel besseres und dafür arbeite ich weiter an mir.
Mach weiter so! Deine Arbeit ist so wertvoll!

Melanie W.

Es ist schwer in ein paar Sätzen zu formulieren wie stark positiv mich Sophie‘s Stunden beeinflusst haben. Ich habe sehr viel über mich selbst in Erfahrung bringen können und bin über Dinge gestolpert, auf die ich ohne sie vielleicht nie gekommen wäre. Ihre einfühlsame Art und Ausstrahlung lässt einen, egal wie emotional aufwühlend auch die Stunden waren, immer sicher und akzeptiert fühlen. Man kann sich bei ihr fallen lassen und vor allem durch sie auf Gefühle oder Gedanken einlassen, vor denen man sich vorher vielleicht gefürchtet hat. Ich würde mich jederzeit wieder mit Sophie in die Sessel setzen, einen Tee trinken und dabei immer wieder Neues von mir kennenlernen und akzeptieren lernen bzw. an mir zu arbeiten. Sophie ist ein Mensch, der einen die richtigen Mittel schenkt und dich „an die Hand nimmt“, mit Hingabe und Sicherheit, um an sich und seinen individuellen Baustellen zu arbeiten. Ich bin wahnsinnig dankbar für die Zeit und Erfahrung mit ihr!

Evi G.

Aufräumen im eigenen "Keller" muss nicht langwierig oder schwer sein. Doch wir haben uns manchmal so sehr an unsere Probleme gewöhnt und sie so groß gemacht, dass sie ständige Begleiter unseres Alltags geworden sind. Da muss ja das "Aufräumen" zwangsläufig schwer sein, oder!? Bei Sophie eigentlich nicht. Sie verbindet Empathie und Kompetenz und gibt mir Methoden an die Hand, mit denen ich im Alltag besser zurecht komme. Sophie wählt die für mich passende Methode, um verfestigte, hinderliche Glaubenssätze bei mir aufzulösen und zu entmachten. Um mit einem neuen Blatt zu starten, und neue Erfahrungen zu machen. Mit mir selbst. Ja, es geht nicht ohne mein / unser Zutun. Wir können keine Zauberei erwarten. Dafür Herzenswärme, Annahme, Wohlwollen und Kompetenz. Danke, Sophie!